Penuaan Primer : perubahan pada tingkat sel (dimana sel yang mempunyai inti DNA/RNA pada proses penuaan DNA tidak mampu membuat protein dan RNA tidak lagi mampu mengambil oksigen, sehingga membran sel menjadi kisut dan akibat kurang mampunya membuat protein maka akan terjadi penurunan imunologi dan mudah terjadi infeksi.
Penuaan Skunder : proses penuaan akibat dari faktor lingkungan, fisik, psikis dan sosial .
Stress fisik, psikis, gaya hidup dan diit dapat mempercepat proses menjadi tua.
Contoh diet ; suka memakan oksidator, yaitu makanan yang hampir expired.
Gairah hidup yang dapat mempercepat proses menjadi tua dikaitkan dengan kepribadian seseorang, misal: pada kepribadian tipe A yang tidak pernah puas dengan apa yang diperolehnya.
Secara umum perubahan proses fisiologis proses menua adalah:
1. terjadi dalam sel seperti:àPerubahan Mikro
- Berkurangnya cairan dalam sel
- Berkurangnya besarnya sel
- Berurangnya jumlah sel
2. yang jelas terlihat seperti:àPerubahan Makro
- Mengecilnya mandibula
- Menipisnya discus intervertebralis
- Erosi permukaan sendi-sendi
- Osteoporosis
- Atropi otot (otot semakin mengecil, bila besar berarti ditutupi oleh lemak tetapi kemampuannya menurun)
- Emphysema Pulmonum
- Presbyopi
- Arterosklerosis
- Manopause pada wanita
- Demintia senilis
- Kulit tidak elastis
- Rambut memutih